Еще один год вместе
Подводим итоги 2023 года, вспоминаем любимую рубрику "Волонтёрский гороскоп" и делимся планами на спортивный 2024-й
Итоги 2023 года
Начнем с подведения итогов. Как и год назад, мы с вами очень мощно приросли: +784 новых подписчика (да, к сожалению, не дожали до 3 000 подписчиков в канале, но у нас все впереди - поставим себе эту цель на 2024-й год).
Зато посмотрите, как выросла статистика по публикациям, по просмотрам (почти в 2 раза!!!), комментариям (в полтора раза), пересылкам (на 3 000) и реакциям (на 4 000). А когда-то казалось, что спортивное волонтёрство - это настолько узкая тематика, что никому не будет интересно подписываться на подобные каналы. Но мы с вами доказываем обратное!
А вот такие итоги были у нас год назад - спасибо каждому из вас, что канал продолжает развиваться - это наши общие достижения!
Слово звёздам
Волонтёрские гороскопы - наша любимая рубрика, на этот раз мы проводим ее в сотрудничестве с нашими большими друзьями - Библиотекой Спорт-Марафон.
Мы уже традиционно постарались предугадать, какие волнующие спортивные события приготовил для вас 2024 год и подобрали подходящие для них книги из Библиотеки СМ! И кстати можете проверить, сбылись ли предсказания звёзд на 2023-й.
Погнааааали!
Овны
Для Овнов 2024-й год станет периодом духовного роста, поиска себя и бескорыстной помощи окружающим - прямо персональный волонтёрский год. В течение года откроются прекрасные возможности для личного роста (в волонтёрском аспекте грядет повышение до тим-лидера или попадание в команду организаторов), что заставит действовать, чтобы добиться желаемого. Главное не сдаваться и не опускать руки!
В целом в 2024-м Овнов ждут большие перемены. Вам необходимо делать выбор в пользу будущего, тем самым оставляя позади все, что тормозит развитие.
Спортивные мероприятия 2024 для волонтёров-Овнов: беговые старты, автогонки, смешанные единоборства, гребля, конькобежный спорт, фехтование, все командные виды спорта.
Книга для Овнов из Библиотеки Спорт-Марафон: Эмили Форсберг "Скайраннер. Сила, счастье и равновесие в беге". Книга о лёгкости, об игре и о самоотверженности. Вы узнаете, что путь к цели порой имеет гораздо большее значение, чем её бескомпромиссное достижение, а короткая дорога не всегда одарит вас тем, что скрывает путь тернистый.
Тельцы
Наши волонтёрчики-Тельцы, для вас девиз этого года - «не сиди сложа руки, пока звезды на моей стороне»! У вас получится возможность улучшить свое финансовое положение, изменить социальный статус, велики шансы занять руководящую должность, взяться за перспективный проект.
Июнь 2024 года будет очень активным месяцем в вашей жизни. Не сидите сложа руки - это время летних масштабных спортивных фестивалей. Первый месяц лета - это идеальное время для активности в волонтёрстве.
Спортивные мероприятия 2024 для волонтёров-Тельцов: летние виды спорта, трейлраннинг, триатлон, ориентирование, велогонки, регаты, заплывы, уличный баскетбол.
Книга для Тельцов из Библиотеки Спорт-Марафон: Девон Фредериксен "Путешествие с палаткой" - незаменимая книга для аутдор волонтёров. Автор книги буквально за руку ведёт своих читателей через перипетии сборов и дебри путешествия к благополучному возращению в цивилизацию. Девон Фредериксен предлагает подготовиться к погружению в мир природы, чтобы путешествие – будь то дальняя поездка на машине с остановками в оборудованных кемпингах или пеший поход по глухим местам – прошло без сюрпризов и в удовольствие.
Близнецы
Год Зеленого Деревянного Дракона будет у волонтёров-Близнецов динамичным и разносторонним. Новый 2024 год будет требовать от вас кропотливого труда и вдумчивости. В июне у Близнецов появится много возможностей, которые нельзя упускать. Именно летние месяцы подарят энергию. Это прекрасное время для поиска новых контактов, деловых решений и активности - всё это можно получить активным волонтёрством на летних масштабных спортивных событиях.
Период с сентября и до конца года лучше посвятить реализации долгосрочных проектов. И, что немаловажно, уделить внимание здоровью, поэтому осенью вам особенно важно чередовать рабочие процессы с отдыхом.
Спортивные мероприятия 2024 для волонтёров-Близнецов: гимнастика, танцы, кроссфит, командные гонки на силу и выносливость, скандинавская ходьба, бег, велоспорт.
Книга для Близнецов из Библиотеки Спорт-Марафон: Меб Кефлезиги "Марафон для простых смертных". Меб Кефлезиги – единственный бегун, выигравший Бостонский марафон, Нью-Йоркский марафон и олимпийскую медаль в марафоне.В своей книге Меб рассказывает, как бегуны-любители могут применить в своей практике принципы тренировок, питания и мышления профессионалов, чтобы поднять свой уровень.
Раки
Для волонтёров-Раков наступающий 2024-й - год ответственного выбора. Начало года и вплоть до мая - время для укрепления социальных связей, новых знакомств, улучшения отношений с единомышленниками или командой, которая помогает вам реализовывать свои задумки. Идеальным для этих целей будет волонтёрство на зимних активностях: лыжных гонках и биатлоне, соревнованиях по фигурному катанию или все это вместе на Зимней Спартакиаде - 2024.
Это удачный год для карьерных продвижений, но не стоит забывать, что многое зависит от коммуникабельности Раков. В первые месяцы 2024 года вам следует быть аккуратными на дороге и в путешествиях. Осень же благоприятна для саморазвития, вы будете полны сил и энергии. Не игнорируйте свои эмоциональные потребности, будьте осторожны в финансовых делах и не принимайте необдуманных решений.
Книга для Раков из Библиотеки Спорт-Марафон: Эдвард Пауэр “Драконы в снегу” - какой же Год Дракона без драконов). «Драконы в снегу» – одновременно ода природе и предупреждение тем, кто выбрал горы местом реализации своих умений. Автор вводит читателя в непростой мир прогнозирования лавин и спасательных операций. «Драконы в снегу» – не просто череда захватывающих рассказов. Своей книгой Эд Пауэр привлекает внимание к проблемам лавинной безопасности, что жизненно важно для всех, кто связан с горами и фрирайдом.
Львы
Для Львов 2024 год будет очень насыщенным. Первая половина 2024 года — благоприятное время для роста карьеры и для повышения своего социального статуса. В этот период рекомендуется быть активным, проявлять себя по полной, так как для вас открываются хорошие возможности.
Так что проявляйте себя в начале года, и уже с августа будет пожинать плоды - вторая половина года благоприятна для налаживания новых связей и знакомств, а также участия в любых групповых мероприятиях и проектах.
Спортивные мероприятия 2024 для волонтёров-Львов: все события с большим количеством болельщиков и оваций (игровые виды спорта (особенно хоккей и футбол), все, что проходит на стадионе - это прямо для вас), теннис, фигурное катание.
Книга для Львов из Библиотеки Спорт-Марафон для величественных Львов: Райнхольд Месснер “Хрустальный горизонт. Эверест соло”. Хрустальный горизонт» – таким предстаёт массив Эвереста перед человеком, который приближается к заснеженным вершинам Гималаев. Свой анализ экспедиций к Эвересту, хронологию собственного восхождения и переживания от достижения вершины автор изложил в книге, ставшей классикой литературы о горах.
Девы
Для Девы 2024-й пройдет под знаком кропотливой работы и инвестиций. В начале года у представителям Земной стихии появятся замечательные возможности для расширения кругозора, в целом это время для кропотливого труда, улучшения профессиональных навыков и самосовершенствования.
Совет Девам: с июля по сентябрь почаще проявляйте свою индивидуальность и уверенность в себе. Ваши ораторские способности будут на высоте! Кажется, перед нами будущие тем-лидеры волонтёров и руководители штаба.
Спортивные мероприятия 2024 для волонтёров-Дев: шахматы, футбол, баскетбол, йога, пилатес, айкидо и другие единоборства.
Книга для Дев из Библиотеки Спорт-Марафон: Томми Колдуэлл “Прорыв”. В 20 лет Томми Колдуэлл пережил мучительное испытание, попав в заложники к боевикам в горах Кыргызстана. «Прорыв» – это захватывающая история об одержимости, выносливости и преображении. Книга, которая понравится всем, кто стремится преодолеть страх и сомнения, воспитать настойчивость, превратить неудачу в рост и найти связь с семьёй и миром природы.
Весы
Для Весов 2024-й - год сотрудничества и гармонии в семейных отношениях. Самое сильное место для реализации на весь год — это партнерство. Весов может ожидать выгодное сотрудничество, компаньоны по бизнесу станут вашими единомышленниками и помогут реализовать ваши идеи.
Осень принесет успешное деловое сотрудничество, особенно с теми, кто разделяет ваши интересы и ценности. Поэтому важно сосредоточиться на целях и задачах. Полезно налаживать связи с коллегами и начальством, чтобы получить поддержку и помощь в конце года.
Спортивные мероприятия 2024 для волонтёров-Весов: гимнастика, синхронное плавание, парное фигурное катание, акробатика, бодифлекс. Для более комфортного волонтёрства вам как воздух необходимы партнеры, с которыми вы будете, как говорится, «на одной волне».
Книга для Весов из Библиотеки Спорт-Марафон: Джастин Лихтер и Шон Форри “Зимние путешествия в ультралёгком стиле”. Весы - знак воздушный, легкость для них - важная составляющая всей жизни, в том числе досуга. Поэтому предлагаем полное руководство по подготовке к походам и кемпингу зимой» – широко известный учебник, посвящённый теме зимнего туризма.
Скорпионы
Для Скорпионов 2024-й — год семейного благополучия. Первая его половина принесет вам удачу в партнерстве как деловом, так и личном. Взаимопонимание, хорошие отношения, совместные планы и цели, которые можно будет реализовать, - все то, чем вас порадует год Зеленого Деревянного Дракона.
У Скорпионов значительно возрастет мотивация, чтобы приступить к новым проектам. Период с мая по октябрь посвятите обучению, путешествиям и налаживанию связей: открывайте новые спортивные события, пробуйте работать на новых функциях, записывайтесь в актив, получайте новые навыки и компетенции. Через новые проекты и открывшиеся перспективы вы повысите самооценку и укрепите свои позиции в коллективе, в очередной раз показав свой профессионализм.
Спортивные мероприятия 2024 для волонтёров-Скорпионов: те, от которых у вас в крови играет адреналин. Это могут быть любая борьба, паркур, акробатика, автогонки, а также зрелищные игровые виды спорта (например, хоккей).
Книга для Скорпионов из Библиотеки Спорт-Марафон: Мишель Жоржиу “Взгляд победителя. Как выигрывать в ориентировании, читая карту”. Ориентирование – вид спорта, требующий от спортсмена максимальной концентрации. В своей книге Мишель Жоржиу, отец и тренер многократного чемпиона мира и Европы, «короля средней дистанции» Тьерри Жоржиу, делится с читателем уникальным опытом, накопленным в ходе тренировочного процесса и подготовки к соревнованиям.
Стрельцы
Для Стрельцов 2024-й - год плодотворной работы. И его начало у Стрельцов пройдет очень бодро. Великолепное самочувствие, прилив жизненных сил, повышение общего тонуса - залог благоприятного исхода любых дел.
В это время будет ощущаться развитие в профессиональной сфере, а выражаться это будет в благоприятных переменах в делах и новых проектах. Главный совет на 2024-й: занимайтесь тем, что у вас хорошо получается.
Стрельцы могут перепробовать очень много направлений, пока не остановятся на чем-то конкретном. Спортивные мероприятия 2024 для волонтёров-Стрельцов: горные и равнинные ультрамарафоны, туризм, походы, конный и санный спорт, спортивное ориентирование.
Книга для Стрельцов из Библиотеки Спорт-Марафон: Дин Карназес"Кайф бегуна. Старше, мудрее, медленнее, сильнее". Дин Карназес пишет о беге не просто как о занятии, дарующем физическое здоровье и эмоциональный подъём. Он сравнивает свою жизнь со сверхмарафонской дистанцией и делится с читателем поистине захватывающей историей.
Козероги
Для волонтёров-Козерогов 2024-й - год раскрытия творческого потенциала. В новом году самое время заявить о себе и своих талантах, они будут оценены по достоинству. В первой половине года посещение массовых мероприятий будет наполнять вас энергией - так что планируйте самое активное волонтёрство на первое полугодие.
В 2024 году также будет полезно уделить больше внимания обучению, расширению кругозора или своих компетенций - пройдите все курсы в Добро. Университете, например.
Козероги очень упорны и выносливы, им всегда и во всем необходима долгосрочная цель. Для вас наиболее подходящими будут следующие спортивные мероприятия: марафонские забеги, тяжелая атлетика, альпинизм, горнолыжный спорт, хоккей и фигурное катание.
Книга для Козерогов из Библиотеки Спорт-Марафон: Стив Хаус, Скотт Джонстон, Килиан Жорнет "Бегущим в гору. Руководство по тренировкам для трейлраннеров и ски-альпинистов". Тренируем выносливость вместе с сильнейшими экспертами мира. Авторы этой книги помогают разобраться в теории и методологии тренировочного процесса, чтобы вы могли использовать их богатый жизненный опыт в собственной практике.
Водолеи
Водолеи в 2024 году будут полны сил и энергии, им будут удаваться даже самые сложные проекты, а личные качества помогут в реализации любых начинаний - дерзайте, дорогие Водолеи, не бойтесь пробовать новое, вам во всем сопутствует успех.
В конце 2024 года постарайтесь отследить свои изменения за год, они могут быть внушительными и даже пугающими. Будьте открыты ко всему новому в этом году, ко всем возможностям, которые будут к вам приходить.
Волонтёры-Водолеи, ваша сила в 2024 году - это игровые виды спорта: футбол, баскетбол, волейбол, хоккей, а также регаты и яхтинг (в них соединяются две стихии Водолея: воздух и вода).
Книга для Водолеев из Библиотеки Спорт-Марафон: Аддаренанд Финн «Бегая с кенийцами» . Это не учебное пособие по технике бега, это личная история автора - погрузившись в быт кенийцев, он пытался понять, был ли связан талант к бегу с высотой над уровнем моря, привычкой бегать босиком в школу или чем-то ещё? В конце своего путешествия он проверил свои гипотезы на практике, пробежав первый для себя марафон по кенийским равнинам.
Рыбы
Для Рыб 2024-й - год достижения целей и укрепления здоровья. Первая его половина принесет Рыбам уникальную возможность выстроить новые связи и доверительные отношения с окружением. Это важно для саморазвития и постановки себе долгоиграющих целей и планов.
С мая по июль усильте интерес к получению новых знаний, тогда результат не заставит себя ждать. Это самый благоприятный период для того, чтобы проявить себя в добровольческой сфере и совершенствовать собственные навыки.
Волонтёрам-Рыбам будут интересны йога, растяжки, фигурное катание, керлинг и, конечно, плавание.
Рыбы любят учиться новому, поэтому идеальная Книга из Библиотеки Спорт-марафона для них: Нед Фихолли “Сила пальцев. Как повысить уровень лазанья с помощью тренажёров”. Эта книга призвана дать обычным людям – таким, как мы с вами, – инструменты, необходимые для достижения максимальных результатов на скалах и в зале. В книге есть разделы, посвящённые разработке пальцев, тренировкам на фингерборде и системборде, развитию подвижности и силы кора, а также примеры упражнений и тренировочных программ.
Друзья, мы напоминаем, что этот гороскоп, конечно, шуточный - все совпадения случайны :) Помните, что ваша жизнь - в ваших руках! Пробуйте новое, стирайте границы неизведанного, ошибайтесь и снова двигайтесь вперёд! Именно этого мы желаем вам всем в Новом году! И читайте книги из Библиотеки Спорт-Марафон, вне зависимости от вашего знака зодиака!
Итоги года из Кубани
Вадим Шулика, директор волонтерского центра Кубанского государственного университета - один из главных людей из волонтёрского движения Юга рассказывает о себе и подводит итоги года.
О волонтёрском пути
Так случилось, что я с детства вовлечён в добровольчество. Неравнодушие и готовность помочь ближнему мне привила семья с малых лет. Ещё в школе я был активистом волонтёрского отряда, где помогал делать социально-направленные мероприятия. После этого, поступив в университет, нас охватила промо-кампания XXII Зимних Олимпийских и XI Зимних Паралимпийских игр в городе Сочи. Я, с небольшой уверенностью, что мой школьный опыт добровольчества может быть конкурентоспособен, всё же подал заявку в качестве волонтера. Несколько серьёзных этапов отбора и..."поздравляем, вы в команде!". После этого я понял, что активная жизнь продолжается.
Помимо этого, обучение на управленческих кафедрах и студенческая активность в региональном студенческом совете помогли мне развить компетенции, которые вылились в дальнейшее трудоустройство по направлению, которое объединяет и добровольчество и управление (как проектами, так и персоналом). Можно сказать, что так сложилось, но оборачиваясь назад в историю, понимаешь, что к этому всё шло.
О самых интересных проектах уходящего года
Если говорить о спортивном волонтерстве, то в этом году был координатором волонтеров порядка 10 событий. Ключевыми из них, пожалуй, могу назвать Сочи Автодром и Сочи Марафон, которые являются одними из визитных карточек бегового сообщества юга России. Результаты мероприятий в части подготовки волонтёрских корпусов стараюсь измерять не в количестве, а в качестве. Отрадно, что из года в год я вижу, как растут положительные отклики не только от участников о волонтёрах, но и от самих волонтёров по своей работе и, в целом, “волонтёрском комьюнити”.
О планах на 2024 год
Расширение горизонтов и повышение качестве подготовки волонтёров и сервисов для них. Предвкушаю одно крупное событие в Москве в июне этого года. Спойлер: для волонтёров, которые увлекаются автомобильной тематикой это будет очень интересно!
Поздравление для спортивных волонтёров
Вадим не зря прислал свое поздравление в кружочке - эту новую рубрику видеоприветов со всей России мы объявим в начале 2024 года, не пропустите!
Песня и совет недели (и года)
В этом году к нам вернулась мода на 90-е, побудем немного в тренде и сделаем песней и советом недели одновременно “Ты не верь слезам” исполнителя Шура. Почему? Потому что этот год стал, пожалуй, самым сложным не только для каждого отдельного человека, но и для мирового сообщества в целом. Но, несмотря ни на что, мы многое смогли преодолеть, благодаря поддержке друг друга, добрым намерениям и вере в лучшее! Как бы вам ни было сложно, помните, что у вас есть большая волонтёрская семья добрых, отзывчивых людей с сердцами необъятных размеров.
Послесловие
С Новым годом, дорогие спортивные волонтёры! С Новым счастьем!
Мечтайте! Дерзайте! Творите…
И, конечно, любите! Это наш с вами главный двигатель!